|
Лето - время, когда наше тело требует меньше динамики на тренировках, и больше растяжки для мышц и связок. В летнее расписание клуба введены два новых напрвления Стрейчинг и Аштанга-Йога. Время и день тренировок уточняйте в расписании клуба. |
|
Для всех кто любит танцы, фитнес, здоровый образ жизни и активный отдых.
Вы гарантировано полноценно отдохнете, улучшите свое физическое состояние, избавитесь от стресса большого города и обретете великолепную форму и бронзовый загар. Вас ждут ежедневные занятия Йогой (асаны улучшают гибкость и развивают силу мышц, медитации и дыхательные техники учат правильно и быстро расслабляться), Стретчингом (комплекс направлен на улучшение растяжки и эластичности мышц), Аквааэробикой и Фит-болом (силовые тренировки в воде) и, конечно же Belly dance (восточный танец), Стрип-джаз-пластика и «Танец на песке» (горячие клубные танцы) – все что нужно для ощущения настоящего праздника здоровья и красоты!
...
Читать дальше »
|
|
Фитнесс - это единство тела, разума и души! Занимайтесь фитнессом - любите себя!
Во всем мире фитнесс стал своеобразным стилем жизни, т.е. стилем повседневного поведения и мышления тех, кто на себе прочувствовал вкус здорового образа жизни. В его "стройных рядах" не только те, кому необходимо бороться с жировыми отложениями и лишними килограммами, но и те, кто вполне доволен своими формами, и нацелен на укрепление здоровья и самосовершенствование. Следовательно, фитнесс - это не только физическая нагрузка, а полноценная забота о своем теле, его физическом и психическом состоянии.И если Вы уже сделали самый важный шаг - решили заняться собой - неоткладывайте "до по ... Читать дальше » |
